お知らせ（information）

2022年5月リフレッシュフローヨガ ◇【東京：田端】5月28日（土）16:20～17:35（ドアオープン16:10）詳しくは以下のリンクでご確認ください。 2022年6月トーク力アップお茶会～ニガテな会話が楽しく...

初めてこのHPへ来た方へ

たなかあきこです。アッコって呼んでください。(*^^*) HPにようこそおいでくださいました。私の提供している事についてつづります。あなたの想いを、もっと言葉で伝えませんかコミュニケーションが辛い・・・気を使い過ぎて...

呼吸のリズムに合わせて、流れるように動く「フローヨガ」。積極的に動くので、心地よく汗をかくクラスです。このような方におススメですヨガを楽しめるようになってきた方（慣れてきた方）体を動かすのが好きな方声が小さい、呼...

水晶でできた癒しの楽器、クリスタルボウルの生音と一緒にヨガクラスを受けてみませんか？リフレッシュフローヨガはこちらクリスタルボウルとは？水晶（クリスタル）を粉砕し高温で焼き固めた楽器です。その音色は深く穏やかで、...

ファスティングってどんな感じなんだろう？興味はあるけど一人だとなかなかやりにくい・・・。そんな方におススメしたい今回の企画、『16時間プチファスティング会』オンラインで開催ならではのメリットもたくさんあります。 ...

おしゃべりで免疫力アップが叶うなんて考えもしなかった？おしゃべりのメリットって実はたくさんあるのをご存知でしたか？喉の筋肉を使うから強化される会話で脳に刺激笑顔が自然と増える笑顔が増えるとNK細胞が増える（ナチ...

「話す内容」よりも「話し手の印象」が残ることをご存知ですか？私たちは一生懸命に台本を作り、専門家であることを知って貰おうと難しい言葉を無意識に使いがちです。あなたの伝えたい想いを背伸びしすぎず、自然に話す姿を作りませ...

当日の様子紅葉が見ごろを迎えた11月末。京都にて、クリスタルボウルヨガを開催しました。京都入りは前日。冷たい雨と風、そして時折晴れるという私の心を表すような（？）落ち着かない天気でした。(/ω＼) 一転、当日は爽やか...

過去のセッション例からお悩み回答をまとめました。実際頂いたお悩みを分かりやすく構成して紹介しています。今回の相談は千葉県在住の、32歳女性、Bさん。それでは行ってみましょう～！ Bさんへのアドバイスセッションでは最...

初回体験レッスン私の提供するレッスンでは生徒さんの強みを見つけ活かし、ニガテや自分自身と向き合う時間を大切にしています。主なチェック項目滑舌声の出し方口の使い方呼吸法リズムやテンポ音程明るさ言葉選び ...