【オンライン】ムーンサイクルヨガ

満月&新月に毎月開催します

毎月、新月と満月にオンラインヨガを開催。
1回の時間は30分。
しっかりヨガをやるには
物足りないかもしれませんが
自分の体に向き合う時間になれば嬉しいです。

大切なことは「続けること」
だからこそ、スローペースで。

無理なく続けられる要素

  • オンライン開催
    →おうちでゆったり受けられます。
    →だらだらしがちなおうち時間に
    ちょっとした刺激を。
  • 月に2回
    →満月と新月に開催。
    曜日を問わず夜20時~30分の予定です。
  • ストレッチに近い優しいクラス
    →プチ瞑想などを挟み、
    程よい刺激の優しいヨガクラス。
    たくさん体を動かして汗をかくことよりも
    体の感覚や心地よさを体感。
    初心者の方でも焦らずついていける内容です。


予約申し込み・開催確認

オンラインヨガの様子を動画にしました

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