呼吸のリズムに合わせて、流れるように動く「フローヨガ」。積極的に動くので、心地よく汗をかくクラスです。 このような方におススメです ヨガを楽しめるようになってきた方（慣れてきた方） 体を動かすのが好きな方 声が小さい、呼...

当日の様子 紅葉が見ごろを迎えた11月末。京都にて、クリスタルボウルヨガを開催しました。 京都入りは前日。冷たい雨と風、そして時折晴れるという私の心を表すような（？）落ち着かない天気でした。(/ω＼) 一転、当日は爽やか...