呼吸のリズムに合わせて、流れるように動く「フローヨガ」。積極的に動くので、心地よく汗をかくクラスです。 このような方におススメです ヨガを楽しめるようになってきた方（慣れてきた方） 体を動かすのが好きな方 声が小さい、呼...

水晶でできた癒しの楽器、クリスタルボウルの生音と一緒にヨガクラスを受けてみませんか？ リフレッシュフローヨガはこちら クリスタルボウルとは？ 水晶（クリスタル）を粉砕し高温で焼き固めた楽器です。 その音色は深く穏やかで、...

当日の様子 紅葉が見ごろを迎えた11月末。京都にて、クリスタルボウルヨガを開催しました。 京都入りは前日。冷たい雨と風、そして時折晴れるという私の心を表すような（？）落ち着かない天気でした。(/ω＼) 一転、当日は爽やか...

忙しい日常からタイムスリップ 今の夢、未来への夢を見つける旅「大人の修学旅行」 IZA鎌倉！ ヨガインストラクター、ようこちゃんとのコラボ企画を開催しました。 開催レポート 江ノ電「長谷駅」からスタート お天気に恵まれ、...