リフレッシュフローヨガ
呼吸のリズムに合わせて、流れるように動く「フローヨガ」。積極的に動くので、心地よく汗をかくクラスです。 このような方におススメです ヨガを楽しめるようになってきた方(慣れてきた方) 体を動かすのが好きな方 声が小さい、呼...
呼吸のリズムに合わせて、流れるように動く「フローヨガ」。積極的に動くので、心地よく汗をかくクラスです。 このような方におススメです ヨガを楽しめるようになってきた方(慣れてきた方) 体を動かすのが好きな方 声が小さい、呼...
当日の様子 紅葉が見ごろを迎えた11月末。京都にて、クリスタルボウルヨガを開催しました。 京都入りは前日。冷たい雨と風、そして時折晴れるという私の心を表すような(?)落ち着かない天気でした。(/ω\) 一転、当日は爽やか...
『まん延防止等重点措置』の対象地域となったため募集申し込みを中止しました。 春風や暖かい太陽を感じ、桜や芽吹く草花を愉しみながら未来のためのお喋りをしませんか? 対面セッションは休止しておりましたが、屋外でゆったりと過ご...
オンライン・対面でグループレッスンを行っております。 グループレッスンの良いところは、参加者同士で気づきをシェア出来ること。言葉にすることが苦手な方も、参加者の変化を通して学びを受け取れます。 対面 大切にしていることは...
今日は「読み聞かせのコツ」について綴ります。ここを意識するだけで読みやすくなる読み聞かせのコツ、動画でまとめました。 動画を観られる環境の方はコチラからどうぞ! テキストでも綴りますね。 読み聞かせで聴き手を虜にすること...
朗読で培われる『創造力』と『想像力』 いくつになっても 柔らかい頭=柔軟な発想は 持っていたいですよね。 今日は「朗読の効果」 について綴ります。 しなやかな「思考」は魅力的 昨日の記事の続きになりますが 朗読で培われる...