【1月満席】駄弁ろう会~オンラインランチでお喋り~

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おしゃべりで免疫力アップが叶うなんて考えもしなかった?

おしゃべりのメリットって
実はたくさんあるのをご存知でしたか?

  • 喉の筋肉を使うから強化される
  • 会話で脳に刺激
  • 笑顔が自然と増える
  • 笑顔が増えるとNK細胞が増える(ナチュラルキラー細胞)
  • 声を出すこと・言葉を紡ぐことは癒しになる
  • 唾液が増えて口内環境がアップする!
この笑顔!

ナチュラルキラー細胞ってどんなん?

細胞の名前を言われても困るわ~。
そう思われたあなた。

そんな方はこちらをご覧いただきたい。

ナチュラル・キラー(natural killer; NK)細胞は、文字どおり生まれつきの殺し屋で全身をパトロールしながら、がん細胞やウイルス感染細胞などを見つけ次第攻撃するリンパ球です。

ヤクルト中央研究所

生まれつきの殺し屋って・・・!
なかなかハイセンスな表現です。
仰る通り、名前が「自然な殺し屋」なのだから
そうなりますね。

そんな頼もしい味方が
私たちの体の中にいるわけです。


でもここに「笑い」との関係は
書かれていません。

笑いとの関係性を書いていたのは
こちらのサイトでした。

“笑い”が発端となって作られた”善玉”の神経ペプチドは、血液やリンパ液を通じて体中に流れ出し、NK細胞の表面に付着し、NK細胞を活性化します。

サワイ健康推進課

つまりは・・・。
優秀な右腕っていう所ですかね。
タッグを組むからガンガンやっつけられるという。。。

ジョジョの奇妙な冒険第五部で例えると、
ジョルノにとっての、ミスターみたいな。
(知らない方すみません。)



サワイ健康増進課さんの記事に戻りますが
最後まで読んでみたら、増やすコツに
「面白くなくても笑う」って書いてありました(笑)

いや、それ結構難易度高いでしょ。
偉そうに突っ込んだんですけど、
脳は「体の状態」を受け取って
意味づけをする
と聞いた事があります。

辛いことが無くても
うつむいたままでは
やる気を出すのは難しいし、

辛いことがあっても
胸を開いてガッツポーズをすると
自然に「あれ?なんかあったっけ」
的な感じになります。

悩んでも現状が変わらないなら
行動するしかない
ってことですね。

本読んで笑っていないことだけはわかる写真

忘年会やイベントが次々に中止になり、
気が付けば会話が減っていませんか?

おしゃべりして免疫力アップが叶うなんて
考えもしなかった?

YouTube投稿で喋りまくっているからか
ここ1年半、風邪ひいてないし、
寝込んだりすることも皆無でした!

10月下旬に沢へ飛び込む私。

というわけで、
ランチしながら駄弁りませんか?
なんていう企画を立てました。


コロナウィルス第三波が来ています。
一人一人が健康でいる事って
とても大事なこと。

かかる人が減れば、医療関係のひっ迫も
軽減されます。


医者にはなれないけど、
おしゃべりすることで少しでも
元気になれる人を増やせたら
私が出来る事を全うできるなあと思っての企画です。

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前回参加したMariさんご感想

お会いするのは2度目で
しかも2回ともオンライン。
なのに、とても楽しくお話しできました。
話の流れから、
ランチ会終了後お散歩がてら海へ。
楽しかったです!

この写真は屋久島での一コマ。

少人数制ゆえ、
定員になったら締め切ります。
1月開催は満席となりました。

2月開催のご案内もそろそろ配信します。

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